Apa arti kesehatan？
Kesehatan mengacu pada aspek fisik, mental dan sosial seseorang dalam kondisi baik. Pandangan kesehatan dulu adalah “ tidak sakit berarti sehat” Pandangan kesehatan modern adalah kesehatan secara keseluruhan.
WHO menyatakan ada 6 standar kesehatan yang menjadi patokan untuk tubuh kita. Standar tersebut adalah :
Makan dengan lancar
BAB lancar
Bicara lancar
Jalan lancar
Kemampuan memecahkan masalah dg baik
Kemampuan bersosialisasi yg baik
Kesehatan mengacu pada aspek fisik, mental dan sosial seseorang dalam kondisi baik. Pandangan kesehatan dulu adalah “ tidak sakit berarti sehat” Pandangan kesehatan modern adalah kesehatan secara keseluruhan.
WHO menyatakan ada 6 standar kesehatan yang menjadi patokan untuk tubuh kita. Standar tersebut adalah :
Makan dengan lancar
BAB lancar
Bicara lancar
Jalan lancar
Kemampuan memecahkan masalah dg baik
Kemampuan bersosialisasi yg baik
Penyakit Orang Kota di jaman modern paling banyak:
1. Hiperlipidemia
2. Hati berlemak/ fatty liver
Makan Malam Terlalu Banyak
2. Hati berlemak/ fatty liver
Makan Malam Terlalu Banyak
- Makan malam terlalu banyak lama kelamaan membuat orang menjadi gemuk.
- Makan malam yg terlalu banyak bisa mengakibatkan insomnia
Kecanduan Minum Kopi
- Rentan terhadap penyakit jantung.
- Terlalu banyak bisa menurunkan kinerja dan efisiensi kerja
Alkohol Berlebihan
- Bisa menyebabkan ketergantungan.
- Menyebabkan hati lemak (Fatty lever disease), atau sirosis hati.